巴氏刷牙法电动牙刷（电动牙刷要不要像不同牙刷那样来回地刷动）

本文目录

• 电动牙刷要不要像不同牙刷那样来回地刷动
• 正确使用电动牙刷刷牙的方法是什么
• 请问做完烤瓷牙后，可以用电动牙刷刷牙吗
• 巴氏刷牙法到底怎么刷啊
• 电动牙刷和普通牙刷哪个好
• 什么叫巴氏刷牙法，仕若普电动牙刷是巴氏刷牙法嘛
• 电动牙刷的好处与坏处
• 在使用电动牙刷的时候，真的能够保护牙齿吗
• 电动牙刷真的比手动牙刷好么

电动牙刷要不要像不同牙刷那样来回地刷动

电动牙刷不要像普通牙刷那样来回地刷动。

电动牙刷的正确使用方法：

1、在安装刷头的时候，一定要确认刷头紧紧套入到牙刷轴中，避免刷头柄松动的情况。

2、在使用电动牙刷之前，注意使用温水浸泡一下刷头，用于调整刷毛软度，我在使用之前并没注意这些，直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了，所以出现了牙龈出血的状况。如果您的牙齿较敏感，那最好使用柔软型刷毛。

3、使用电动牙刷后，对于牙膏的选择就随意很多，因为本身牙刷就能达到高效清洁的效果，如果想要追求更好的美白效果，选购美白款当然最好不过。不过要注意一点的是，先挤牙膏，然后放置于口中齿间，再打开按钮。

4、电动牙刷与手动刷牙也一样，需要严格按照巴氏刷牙法。为了起到更多地泡沫，可以先手动刷一下，待牙膏起泡后，打开电动开关，按照上图，慢慢移动牙刷。每个区间刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿。

5、如果你购买的电动牙刷有舌苔刷赠送，那就要好好使用它了。在刷完牙后，用舌苔刷轻轻刮一下舌头上的舌苔，可以达到清洁舌头上细菌的效果，让口腔更健康干净。

6、电动牙刷的清洗要比普通手动牙刷的清洗方便卫生很多，刷完牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，即可将残留在刷毛上的异物和牙膏清除干净。最后温馨提示一下，记得甩干放置于干燥处，不仅卫生而且延长牙刷使用寿命。

7、电动牙刷尽管在清洗的时候要比普通牙刷来的干净卫生，但是也需要按照三个月一次的更换刷头，因为即使清洗再干净，长期使用，刷毛上滋生的细菌会增多。如果条件允许，建议可以购买两三个刷头，轮换着使用，这样既可以避免一款刷头上的牙菌附着过多，也能保持各个牙刷毛的弹性。

8、 在每次使用完电动牙刷一定要彻底洗涤，同时要将沾在上面的水分尽量甩干，将牙刷头朝上放在漱口杯里，放在干燥通风的环境。

9、 在使用电动牙刷的时候，不要像使用普通的手动牙刷一样，用力过猛，容易使刷毛散开或卷曲，如果发现刷头已经失去弹性，应及时更换，否则会对牙齿和牙龈不利。

10、 电动牙刷使用的是可充电电池，当你发现它在转动的时候不像以往刷牙那么带劲，有可能是电量不足导致，为避免清洁性受到影响，最好及时进行充电。现在一般好一点的电动牙刷使用的是锂电池，所以一般就充一个晚上，就可以直接使用了的。

正确使用电动牙刷刷牙的方法是什么

现在我们的生活水平越来越好，对于电子设备的使用，也是也熟练了。但是电动牙刷，由于它的普及性并不是这么的广，因此，还有好多人都不会好好地利用它的。如何科学的使用电动牙刷：1、在安装刷头的时候，一定要确认刷头紧紧套入到牙刷轴中，避免刷头柄松动的情况。2、在使用电动牙刷之前，注意使用温水浸泡一下刷头，用于调整刷毛软度，有人在使用之前并没注意这些，直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了，所以出现了牙龈出血的状况。如果您的牙齿较敏感，那最好使用柔软型刷毛。3、使用电动牙刷后，对于牙膏的选择就随意很多，因为本身牙刷就能达到高效清洁的效果，如果想要追求更好的美白效果，选购美白款当然最好不过。不过要注意一点的是，先挤牙膏，然后放置于口中齿间，再打开按钮。4、电动牙刷与手动刷牙也一样，需要严格按照巴氏刷牙法。为了起到更多地泡沫，可以先手动刷一下，待牙膏起泡后，打开电动开关，按照上图，慢慢移动牙刷。每个区间刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿。5、如果你购买的电动牙刷有舌苔刷赠送，那就要好好使用它了。在刷完牙后，用舌苔刷轻轻刮一下舌头上的舌苔，可以达到清洁舌头上细菌的效果，让口腔更健康干净。6、电动牙刷的清洗要比普通手动牙刷的清洗方便卫生很多，刷完牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，即可将残留在刷毛上的异物和牙膏清除干净。最后温馨提示一下，记得甩干放置于干燥处哦~不仅卫生而且延长牙刷使用寿命。7、电动牙刷尽管在清洗的时候要比普通牙刷来的干净卫生，但是也需要按照三个月一次的更换刷头，因为即使清洗再干净，长期使用，刷毛上滋生的细菌会增多。如果条件允许，建议可以购买两三个刷头，轮换着使用，这样既可以避免一款刷头上的牙菌附着过多，也能保持各个牙刷毛的弹性。8、 在每次使用完电动牙刷一定要彻底洗涤，同时要将沾在上面的水分尽量甩干，将牙刷头朝上放在漱口杯里，放在干燥通风的环境。9、 在使用电动牙刷的时候，不要像使用普通的手动牙刷一样，用力过猛，容易使刷毛散开或卷曲，如果发现刷头已经失去弹性，应及时更换，否则会对牙齿和牙龈不利。10、 电动牙刷使用的是可充电电池，当你发现它在转动的时候不像以往刷牙那么带劲，有可能是电量不足导致，为避免清洁性受到影响，最好及时进行充电。现在一般好一点的电动牙刷使用的是锂电池，所以一般就充一个晚上，就可以直接使用了的。不需要每次都一定要充满的。同时大家还应特别注意：1、由于长期使用传统牙刷，人们的牙齿，尤其是牙齿的内侧面和牙龈沟等部位得不到很好的清洁。使用电动牙刷，这些部位将立即得到彻底的清洁，犹如经历了洗牙一样。因此，在初次使用电动牙刷时，牙龈会有轻微的出血现象，这是因为长期被填塞的牙龈沟被打开并得到了有效的清洁。继续使用几次后，出血现象就会自动消失。2、由于人们长期使用传统的单面牙刷，一开始使用电动牙刷会觉得很不习惯。坚持使用几次或一个星期，就会习惯。3、大部分人都对刷牙应用的力度存在误解，错误的认为用力越大刷牙效果越好，以至于牙龈和牙釉面长期承受了不必要的磨损。使用电动牙刷，会自动提醒您科学适度的用力，当您刷牙用力过度时，刷头的振动就会变慢或停止。

请问做完烤瓷牙后，可以用电动牙刷刷牙吗

烤瓷牙也是可以用电动牙刷来进行刷牙的。
刷牙的重点不是牙面，而是牙龈的边缘，因为这个位置是最容易堆积食物残渣和软垢逐渐出现牙结石的。但是由于电动牙刷有一些产品功率较大，患者一定要注意刷牙的手法，不能够暴力刷牙。否则的话，会出现牙体组织的缺损，比如说楔状缺损等等，出现牙齿的冷热敏感的现象。因此，掌握正确的刷牙方法非常重要。目前公认比较有效的科学的刷牙方法为巴氏刷牙法。患者可以通过采用巴氏刷牙法的手法来用电动牙刷进行刷牙。将电动牙刷放在正确的位置，才能够将口腔卫生彻底的进行清洁。

巴氏刷牙法到底怎么刷啊

巴氏刷牙法：又称龈沟清扫法或水平颤动法。 选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角，对着牙长轴作短颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，作前后牙方向的颤动。 一.Bass 刷牙法 刷牙要领 1.刷牙颈部龈缘 （1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。 （2）以2~3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。 （3）将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。 （4）刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。 2.刷颊舌（腭）面 采用拂刷方法，在（2）和（3）步骤间进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面的每个部位，不要有遗漏。 3.刷咬合面 手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。

电动牙刷和普通牙刷哪个好

电动牙刷更好。

1、清洁能力

普通刷牙时，往往会很难控制力度和方向，国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。

电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。

从刷牙效果来说，如果能认真地用普通牙刷刷牙，并掌握正确的刷牙方法，那么更建议使用普通牙刷。

2、舒适感觉

电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。电动牙刷有智能计时器功能，一般是2分钟就自动停止工作或提醒，保证控制刷牙时间，有些还有30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。

3、减少损伤

除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等，更全面地保证口腔的健康。

4、使用方便

考虑到人为因素，电动牙刷刷牙确实比使用普通牙刷省力，也容易培养良好的习惯。

5、价格方面

普通牙刷，价格实惠，这不用多说。

电动牙刷，分为机身和刷头，每三个月更换刷头就行。

什么叫巴氏刷牙法，仕若普电动牙刷是巴氏刷牙法嘛

只要掌握好方法，保证有质量的刷牙时间，电动牙刷和普通牙刷的清洁效果是一样好的。但是对于不会正确刷牙方法的人来说，电动牙刷的效果更好。

正确刷牙哪种牙刷都很好目前最有效的刷牙方法是用改良“巴氏刷牙法”刷够2分钟。



在方法上，巴氏刷牙法又称水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。在时间上，美国口腔医学会推荐每天早晚各刷牙一次，而且牙医通常希望人们每次刷够 2 分钟时间，这样刷牙效果可以比 1 分钟刷牙提高 30% 左右。



如果掌握好方法，保证有质量的刷牙时间，不论是电动牙刷还是手动牙刷的清洁效率都很好，无需纠结于使用哪种牙刷。错误刷牙的人应该用电动牙刷据研究表示，学会“巴氏刷牙法”后只有不超过 30% 的成年人可以坚持超过 1 周时间，能长期坚持的就更是凤毛麟角。而且手动刷牙时无法准确估计时间，可能草草了事。因此对于不会正确刷牙方法的人来说，电动牙刷的效果更好，能带来更好的体验。

比如附带计时器能帮助用户刷够2分钟时间，蓝牙功能能连接手机软件实时指导刷牙、记录刷牙习惯、进行提醒等。这些都有助于建立并坚持正确的刷牙方式，帮助人们养成健康习惯。

建议：1、每次刷牙后记得洗干净牙刷，避免积聚细菌；

2、每3个月给电动牙刷更换新的刷头；

3、不要把牙刷长期放在厕所等潮湿的地方，干燥杀菌；

4、不要共用牙刷，多把牙刷放置时也不要相互接触，以防传播感冒或流感病毒。

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电动牙刷的好处与坏处

作为一名牙医很多患者经常会问到一些关于牙齿清洁的问题，其中就有不少人会问到电动牙刷相关的疑问，比如电动牙刷的好处与坏处有哪些啊，哪些人适合使用电动牙刷？哪些人又不适合之类的问题非常多。这几年电动牙刷的销量简直就是坐了火箭般的增长，这背后其实也都是人们对护牙牙齿清洁的重视度越来越高所致。我自己也是在身边牙医的鼓动下开始使用电动牙刷，至今也算是一个资深老用户了，平时为了给大家科普一些电动牙刷相关的知识，自己也买了好多支电动牙刷在尝试和体验，所以今天我就来跟大家聊聊电动牙刷的好处与坏处，以及电动牙刷的一些关键不足，不能说泼行业冷水，只是希望大家能够理性消费，严谨科学的使用。

我们先来说点好听的，看看电动牙刷有哪些好处？相较于普通牙刷，到底是电动牙刷好，还是普通牙刷好呢？事实上，若是可以严格的按照并且正确的使用“巴氏刷牙法”，那么可能最终的清洁效果不会差太多。但是我还是比较推荐电动牙刷，因为它具备五个优势。

1.电动牙刷清洁效率更高，使用传统牙刷刷十几分钟的效果，可能才堪堪比得上电动牙刷刷两三分钟，特别是学生党和上班族等早上时间紧张的人群，没有太多的刷牙时间，那么选择电动牙刷，既可以减少刷牙时间又不会降低刷牙的效果。

2.更容易控制力道，因为电动牙刷的震感相对均匀稳定，不会出现普通牙刷力度主观，不可控，这方面普通牙刷非常容易伤牙，因为力度乎轻乎重。

3.更好控制时间，对于许多电动牙刷，都是具备时间提示功能。而一般来说，刷牙的最佳时间是在两分钟，而时间到了的话，就会提示你刷牙时间已经刷够了，不用再刷了。

4.能够有效改善牙齿口腔疾病，电动牙刷因为高强度的震频，能够有效对顽固的牙菌斑与牙结石进行有效的清除，要知道牙菌斑和牙结石是导致牙周炎的主要病因，所以电动牙刷有着很好的清除作用。这也是为什么很多牙医和口腔护理师鼓励大家使用电动牙刷的主要原因。

5.省时省力，上文有说到虽然普通牙刷如果仔细刷牙也能刷干净，这个观点本身是对的，但是所谓的仔细程度的标准是非常严格的，花费的时间和精力都很大，谁有空一大早起床脑子还在放空状态，就认认真真仔仔细细刷牙？而电动牙刷只要设定好模式，省时又省力，而且还刷的干净！

而很多牙医之所以鼓励大家使用电动牙刷的核心原因就在于此，国人牙齿健康率低下，素质差，这是当下的现实，人人几乎都存在各种牙齿口腔问题，急需改善。而电动牙刷正是这样一个有效的清洁护理工具。长期使用能够有效的去除牙菌斑、牙结石等，逐渐改善牙齿口腔疾病。

网上都说，电动牙刷更容易伤牙吗？带大家来看看电动牙刷的关键不足和不良坏处。电动牙刷的工作原理是通过强震频带动刷头进行每分钟数万次的摩擦对牙齿进行清洁，这种情况下对牙齿牙龈在磨损是必然。千万别相信网上说的电动牙刷绝对安全，那是在实验室里。我们中国14亿人牙齿健康程度差异大且复杂，再加上很多人贪便宜买低价劣质电动牙刷，又或者不科学的刷牙和使用，都会导致伤牙的不良坏处存在！

这一点我在过去使用过程中，以及大量患者的牙齿观察来看，确实存在一定程度的伤牙风险。而电动牙刷在什么情况下会对牙齿造成伤害呢？

第一购买廉价电动牙刷，廉价电动牙刷的核心用料成本极低，体验更加不可能好到哪去，例如马达动力不足、刷毛劣质伤牙、电池易老化等都是最常见的劣质电动牙刷的问题，如果确实预算有限那我建议还是乖乖用手动。

第二盲目追求清洁力过强的电动牙刷，很多用户被时代刺激的有“清洁焦虑症”，只考虑如何把牙齿清洁干净，忽略了牙齿是否耐受，长期使用清洁力过强的电动牙刷，轻则牙龈出血发炎，重则牙齿缺损患病。第三使用电动牙刷态度敷衍，例如不按照电动牙刷定时两分钟进行清洁，每天随便刷几十秒搞定。还有不按时更换电动牙刷刷头，刷头使用太久炸毛等，就算电动牙刷再怎么厉害，如果不认真按照正确的电动牙刷刷牙方法使用，一概都不会发挥作用，还会对牙齿造成伤害。

我们应该如何选择电动牙刷？才能有效避免电动牙刷存在的伤牙问题呢？

1.品牌：选购电动牙刷哪个牌子好？第一考虑品牌它的口碑、好评率、核心技术、有无技术团队、有无供应链实力等，这些代表着它生产出的产品质量好坏，售后是否有保障。低价电动牙刷千万不能买，伤牙的概率非常大。另外欧美的国际大牌震感都普遍偏强，对牙齿牙龈的破坏性较大，也不建议购买！国产电动牙刷中有几个牌子是我这几年使用下来非常认可的，比如扉乐电动牙刷，我强烈推荐你去使用，国内专业不伤牙的头牌，备受牙医和口腔师的认可和推荐，而且大多都是主动推荐，包括我。能降低刷牙80%的伤害，舒适无刺激还刷的非常干净。只是稍贵还从不打折，从不做广告很低调。如果嫌贵，舒克、同同家、罗曼也是一个选择，性价比中品质尚可，不算好也不算差，在低价产品中口碑还行。

2.价格：电动牙刷的价格从上千到几十块的都有，虽然每个人经济实力不一样，但是建议尽量在自己实力范围内选择昂贵优质一点的电动牙刷，不要一时贪图小便宜购买廉价电动牙刷，廉价电动牙刷材料、性能都不符合国家标准，对牙齿有伤害。不管电动牙刷哪个牌子好？价格低一定不好。建议价格区间考虑200-400。

3.刷毛：虽然刷毛小小的几十簇，但是因为刷毛是整个电动牙刷直接接触口腔的部分，所以格外注意，要参考的因素繁多，比如观察刷毛的形状、刷毛磨圆率、刷毛植毛率、刷毛材质软硬等，这些因素都达到高分，才是一款优质的刷毛。

4.马达：电动牙刷最核心的部分是马达，电动牙刷震动的稳不稳定均衡与否、动力强不强劲全都要仰仗马达，所以要选择一个优质的马达，例如磁悬浮马达。

5.摆幅：声波式电动牙刷刷毛会左右摆幅，摆幅的角度十分有讲究，摆幅太大会波及到牙龈，摆幅太小清洁范围不到位，所以我们要选择摆幅在三到九度之间的最优质。

6.防水性能：电动牙刷每天都会接触到水，如果外壳防水性能差的话，水就会渗入内部威胁到核心零件，核心零件一旦损坏整个电动牙刷都会报废，因此要选择防水性能高的。

7.充电&续航：电动牙刷充电和续航时间长短都会影响用户体验感，比如有的电动牙刷品牌每次充电需要十几二十个小时，但是续航只有一个星期，用着用着就没电了影响心情，所以电动牙刷哪个牌子好？我们要选择充电时间超短，续航时间又特别长的电动牙刷。

8.质保&后期服务：电动牙刷是一体化产品，一般只更换不维修，大品牌质保时间较长一点，一般在两年或者两年以上，小品牌一般保修几个月或者一年，因此电动牙刷哪个牌子好？选择大品牌更有保障。

另外关于正确的使用上，希望大家遵循以下几个要点，不要盲目和随意的使用电动牙刷，容易造成不必要的伤牙等不良坏处！第一个：遵循巴氏刷牙法，或者旋转式刷牙法，我们过去大多数人都采用水平横刷法刷牙，这样的方法容易磨损牙齿牙龈，主要是牙齿牙龈沟刷不干净，沉积牙垢牙菌斑。

第二个：刷头有必要2-4个月更换一次，一定要换，别省这个钱，过期不换刷毛毛糙感非常严重，对牙齿牙龈的刺激会逐渐加大。

第三个：刷牙频率和时间上要合理管控，不要过度刷牙，一般电动牙刷都有2分钟自动停止，30秒换区提醒，尽量严格遵守。同时一天早晚刷牙频率即可。

第四个：定期检查自己的牙齿牙龈，有没有红肿，疼痛，出血等状况，避免电动牙刷使用不当造成的伤害。

第五个：一些电动牙刷刷牙疑问，比如是否要张嘴还是闭嘴刷牙，这个其实无明确要求，过去手动刷牙怎么样就怎么样。另外电动牙刷刷牙是否手要动，这个怎么说呢？手肯定是要挪动位置的，只是不需要使劲去用力刷牙，只需要保证电动牙刷贴合牙面即可，但是还是需要靠手去挪动清洁位置和区域。

以上就是我作为一名牙医以及长期电动牙刷的使用经历下总结的电动牙刷的好处与坏处，以及电动牙刷的关键不足与规避方法，希望能够对大家有用。电动牙刷绝对是一个牙齿口腔清洁神器，这在国外发达欧美国家普及率就能看出来，几乎人人都在用电动牙刷。所以大家也无需过度担心电动牙刷的不良坏处与不足，这些其实都是我们国人过去不重视牙齿护理，过于随意的刷牙习惯导致，只要接下来养成良好的清洁习惯和意识就能安全避免电动牙刷的不足和不良坏处。

在使用电动牙刷的时候，真的能够保护牙齿吗

刷牙就是要为了去除附着在我们牙齿上的菌斑、食物残渣和污垢，如果牙刷起不到摩擦的作用，那肯定也做不好清洁。无论哪种电动牙刷，最大优点是其高效地替代了普通牙刷的震颤，并且比普通牙刷的清洁效率更高。从电动牙刷问世以来，已经有充分的科学研究证实，电动牙刷比普通牙刷的清洁效率更在众多的刷牙方式中，巴氏刷牙法应该是普及最高的一种，这种刷牙方式能够达到很好的清洁效果，不过可能很少有人能坚持下去，因为这种刷牙方式在实际操作时往往费时费力，而大家及掌握手动刷牙技术有困难的人群，按照标准使用电动牙刷可能能够更频繁、更好的清洁牙齿。从20世纪末至今，研究结果均证实电动牙刷更能有效的去除牙菌斑、控制牙龈炎症、保护电动牙刷的震荡听着觉得好像力度大，但实际上只是震动的电机声，实际上力度没有想象的大。

而电动牙刷是通过刷毛高速震动，将牙膏分解成细微泡沫，带动水流清洁牙齿，和手动刷牙比起来，和牙齿之间的摩擦力更小。国内外已经有很多研究都证明，电动牙刷比手动牙刷更加安清除牙渍更彻底，很多人的习惯都是马马虎虎的刷牙，其实这对于牙齿并没有很大的益处的，而电动牙刷祛除牙渍很有效的，可以减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，首先我们做一个简单的实验，我们用鹌鹑蛋来模拟牙齿，鹌鹑蛋上的斑块并非蛋壳形成时便存在，而是在之后附着在蛋壳之上。那么蛋壳类似于我们的牙齿，斑块类似于我们牙齿上的污使用艾优牙刷，牙齿无忧。

2分钟定时功能，通过人性化的低频设置，不仅不会伤害牙齿而且可以高效的清洁牙缝中的细菌，按摩牙龈,起到保护牙齿，预防龋齿，防止口臭的作用。

电动牙刷真的比手动牙刷好么

我自己是一名牙医诊所的护士，平时也喜欢写一些口腔护理类的测评文章，包括冲牙器，牙线，美白贴还有电动牙刷等等，其实我自己在这个行业写文章也差不多2年时间了，我发现很多博主写文章的时候其实不是特别客观，因为他们目的更多是为了让大家冲昏头脑购买电动牙刷，而不是让用户学会了解和诊断自己的口腔问题以及配合这些护理工具来护理口腔。所以我的风格可能跟大家不太一样，我除了会给大家科普电动牙刷真的比手动牙刷好吗以外还会给大家详细聊聊如何判断自己适不适合使用，以及劣质电动牙刷对牙齿的伤牙还有如何谨慎选购电动牙刷，我更多是希望普及大家的使用率同时给大家传播更多正确的口腔护理知识~而不是盲推大家购买，这一篇纯干货分享给大家！

 电动牙刷真的比手动牙刷好吗？好在哪？

在牙医诊所接待的时候，遇到比较多的口腔问题主要是牙周炎长牙结石来洗牙的、或者蛀牙来补牙的、或者牙釉质受损导致牙疼等等，这些口腔问题深挖背后根源其实都是牙菌斑的侵蚀，尤其我们国民的口腔情况其实超8成有不同程度的我刚说的这几个问题，所以你说彻底清楚牙菌斑有什么样的作用呢？这里也就是为什么我极力推荐大家使用优质电动牙刷的原因！

电动牙刷真的比手动牙刷好，总结下来优点主要在于：1、工作原理不同，2、力度控制，3、清洁的细微程度，4、智能提醒，我们分别一个一个来说。

第一点：工作原理的不同，普通手动牙刷就不用我多讲了，电动牙刷是通过马达带动刷头对牙齿进行上下左右四个方向的往复运动，对牙齿进行摩擦清洁。

第二点：力度控制，普通手动牙刷是通过人为主观控制力度，同时刷牙的角度也会影响用力的大小，而电动牙刷是通过马达进行均匀的摆动，力度控制上更精准客观。

第三点：清洁深度，普通手动牙刷是通过手来回的摩擦牙齿，清洁的深度取决于人的刷牙方式，相对往复摩擦的范围要更大，而电动牙刷提供精准、细微的往复摩擦清洁，同时高强度的震动频率会带动水流二次冲刷牙齿牙龈。

第四点：智能提醒，电动牙刷提供30秒换区提醒，2分钟停止的功能，能够有助于科学管控每个部位的刷牙时间。当然还有各种APP功能，方便用户了解自己每一次刷牙的情况。

电动牙刷价格方面：贵的比便宜的到底好在哪里？

仍然是拿牙医诊所接待为例，说实话，还真遇到过不少因为低价电动牙刷导致一些例如牙隐裂或者牙出血的情况，尤其牙隐裂这种难以修复的，所以别因为电动牙刷真的比手动牙刷好久随意选购，劝大家选购电动牙刷一定要警惕双眼！一定要选购优质电动牙刷，这里边给大家也整理几点这些年我自己用电动牙刷和上网查资料得出的贵的优质电动牙刷比低价电动牙刷好在哪？

1、材料，昂贵的电动牙刷整体外壳有很多种材质，但是每种都经过重重工艺，坚硬抗摔又耐用，但是便宜的电动牙刷外壳只是劣质的塑料，不仅味道难闻，而且摔倒地上会瞬间四分五裂。

2、马达，昂贵的电动牙刷使用的是磁悬浮马达，马达震动稳定有力，但是便宜的电动牙刷使用的都是不知名马达，电动牙刷测评时马达震动时而剧烈时而微弱，根本不稳定，而是时间久了马达动力会衰退。

3、刷毛，昂贵的电动牙刷刷毛采用的都爱杜邦丝或者尼龙丝，刷毛柔软纤细有韧性，而且刷毛磨圆率近乎百分之百，但是便宜的电动牙刷测评时，刷毛采用的都是最便宜的动物毛，根本不会经过磨圆，刷毛又硬又粗，顶部锋利无比。

4、防水，昂贵的电动牙刷防水等级一般在七级，一边洗澡一边刷牙都毫无问题，但是便宜的电动牙刷仅仅只是放在潮湿的环境里，水汽都会进行电动牙刷内部，损害关键零件。

哪些人不能使用电动牙刷？

别看电动牙刷真的比手动牙刷好很多，但是也不代表所有人适合使用，尤其有一些反馈刷牙体验感不好、不适应、牙出血等，很有可能是你自己口腔素质不靠谱造成的，以下人群我建议是能规避使用尽量规避，勤奋使用手动牙刷好好刷牙：

    第一种是年龄较大的老年人，一般岁数在65岁以上，不建议使用电动牙刷，原因在于牙齿随着身体生理机能的衰老，再加上过去护理意识的薄弱，牙齿本身素质较差，问题多，不适合使用电动牙刷。

第二种牙齿明显松动、严重牙周炎的用户不适合使用电动牙刷（此处注意，严重牙周炎表现为牙龈流脓、疼痛、牙根暴露、每日牙出血等等要就及时就医听取牙医建议，像中度以内的牙周炎是无问题的例如牙齿附着牙结石、偶尔牙出血这些是ok的）。

第三种牙齿严重敏感的用户不适合使用电动牙刷，这个严重程度是指基本的牙齿咬合都会刺痛，伴随有出血、较为严重的炎症，也是需要及时就医，如果只是吃酸冷或者咬合硬物或者局部敏感也是ok的。

哪些电动牙刷不能买？

刚聊完了哪些人群不适合使用，再来就是哪些电动牙刷不能买，不要以为只是低价电动牙刷容易伤牙，以下的这些写都是很容易踩到的坑，大家都要注意注意再注意的！

第一种：低价电动牙刷不建议买。

第二种：震感太强的不建议买，震动频率超过40000万次每分钟的要慎重！

第三种：旋转式的电动牙刷建议不要买，清洁力很强，但是容易伤牙！

第四种：刷毛磨圆率低、刷毛过硬的电动牙刷不要买！

电动牙刷我建议购买国产的，比如我一直推荐的扉乐电动牙刷，国内唯一专业不伤牙的品牌，不少牙医主动推荐，是我用过舒适度、清洁力最好的产品，非常符合国人健康率低的情况。只是他们家从不做广告还从不降价，有点小贵。当然如果嫌贵也尽量不要买一些欧美品牌，清洁力实在太强，拜尔、usmile、罗曼等品牌也有200元左右的产品，相对来说在低价产品中性能表现相对要好一些，虽然肯定比不了高价位产品，但是往下对比还是过得去的。

应该如何正确使用电动牙刷？

通过各种经验以及数据实验测试表明，电动牙刷真的比手动牙刷好，但是如果我们没有使用正确的电动牙刷使用方法，而是沿用错误的蛮力刷牙，对牙齿牙龈一样没办法受到好的保护。

1.遵照科学的刷牙方式，我们大多数人的刷牙方式并不太对，采用的都是横拉法，就是对牙齿进行水平横拉，容易磨损牙齿，还刷不干净。建议采用改良后的巴氏刷牙法，或者旋转式刷牙法。

2.科学把握刷牙时间和频率，建立科学的刷牙时间观念，电动牙刷都有2分钟停止，30秒换区的提醒，一定要控制刷牙时间，过长的刷牙时间对牙齿牙龈会造成较大的负担。

3.不过度的暴力刷牙，很多人在使用电动牙刷的过程中，还要使劲去刷牙，一方面生怕刷不干净，一方面希望能够快速美白、去除牙垢，这些都是非常不科学的，使用电动牙刷一般只要确保将刷毛贴合牙齿即可，不需要过度用力。

今天除了给大家分享电动牙刷真的比手动牙刷更干净吗以外，还给大家总结了这么多的电动牙刷选购干货，包括哪些电动牙刷不能碰！哪些人群不能碰，以及选购的细节注意事项还有电动牙刷使用方法等等，希望能够帮助到大家，尤其这年头电动牙刷越火越容易有鱼龙混杂的产品混在里边，大家一定要擦亮眼睛选购，并且坚持慢性护理，不要过于急躁寻求捷径。